• Алексей Ковальков: Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

     

    Аннотация к книге "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом"

    Самая подробная система похудения известного врача-диетолога, по данным российского Forbes, входящего в тройку самых востребованных диетологов страны. Уникальная методика. позволяющая удерживать свой вес после похудения в течение долгих лет. Программа уже помогла сотням тысяч людей разных стран.

    Книга просто бестселлер.

    Автор заслуживает всяческих похвал.

    Методика работает на 100% если ей следовать ПРАВИЛЬНО. Я сама по ней без особых усилий постройнела на 33кг.

    Книга поделена на несколько разделов где идёт объяснение от чего же появляется ожирение, какие болезни с собой несёт, как нужно питаться, полностью идёт рассказ о белках, жирах, углеводах. Зачем нужно пить до 8 стаканов в день воды. Чем полезен зелёный чай. Что происходит с организмом в зависимости от того что вы съели. Много.

    Читать полностью

    Книга просто бестселлер.

    Автор заслуживает всяческих похвал.

    Методика работает на 100% если ей следовать ПРАВИЛЬНО. Я сама по ней без особых усилий постройнела на 33кг.

    Книга поделена на несколько разделов где идёт объяснение от чего же появляется ожирение, какие болезни с собой несёт, как нужно питаться, полностью идёт рассказ о белках, жирах, углеводах. Зачем нужно пить до 8 стаканов в день воды. Чем полезен зелёный чай. Что происходит с организмом в зависимости от того что вы съели. Много интересной, полезной и правильной информации.

    Алексей Владимирович развеивает миф о том, что есть после 18-00 вредно есть. По его методике перед сном необходимо употреблять 2 куриных белка. Зачем. узнаете купив книгу.

    Могу бесконечно о ней рассказывать. Если у вас ещё нет такой книги, вы просто должны её приобрести.

    Теперь о восприятии материала. Информация разбросана по всей книге(она очень объёмная).Понять с первого раза вряд ли удастся. Поэтому советую, прежде чем приступить к методике прочитать её хотя бы 2 раза и выделить или выписать ГЛАВНЫЕ моменты. Скрыть

     



  • На главную

    © 2014 Диета